Es malo masturbarse todos los das? Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia El debate lleva dcadas: Eyacular antes de entrenar te quita fuerza? La masturbacin afecta tus niveles hormonales? Y si quieres Masturbarse es malo? En realidad tiene ms cosas buenas que malas siempre y cuando no se haga de forma compulsiva o con estmulos muy intensos exticos. Dejemos de ponerle tanto misterio Masturbarse es bueno o malo? Ni ngel ni demonio: todo depende del equilibrio. Aqu te dejo lo esencial: Ventajas Reduce el estrs y la ansiedad Mejora el sueo Los efectos secundarios de la masturbacin en tu cerebro 5 beneficios de masturbarse (que quizs no conocas) BBC News Mundo